绿色植物最佳自然食法，对于健美和塑身有着妙不可言的作用，蔬菜水果富含丰富的维他命以及其他多种对人体健康极为有利的营养，生食和榨汁的食法，是保留这些营养价值的最佳之选。
    本项目用专家演示操作,并录制成VCD光盘，从原料到制作及对人体的营养分析，都为您详细讲解。具体内容如下: 
       1． 酸辣塌菜 2.葱油南瓜丝 3.山楂白菜 4.鲜藕青椒 5.酸辣水晶 6.糖醋洋葱 7.山药丝 8.糖醋卷心菜 9.清脆荷兰豆 10.麻婆韭菜 11.姜蜜胡萝卜 12.番茄拌生菜 13.香嫩蓬篙 14.香油豆苗 15.法式调味汁 16.多味花生调味汁 17.蛋黄调味油 18.番茄调味汁 19.印度调味汁 
      

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