感冒是因病毒入侵体内而引起的上呼吸道或消化系统的疾病。在西医理论中，感冒一般并无特效药可使用；在中医理论下，却可因个人产生的不同症状，开立因人而异的个别处方，不仅可减缓感冒的不适症状，更可提高个人免疫力，加速消灭病毒的效果，下次你如果感冒时，不妨求治于家庭中医师，试试中药治疗感冒的效果。
    预防感冒药膳：黄耆水果茶
    功效：补气血、促进免疫功能、增强抵抗力、预防感冒。
    材料：黄耆三钱、玉竹五钱、枸杞五钱、防风一钱、苹果一个、奇异果一个、适量果糖。
    作法：
    1、苹果、奇异果去皮切小块。
    2、全部材料分为四份，每次取一份加沸水三百CC冲泡，焖约十分钟，过滤后加入果糖即可饮用。（一天可喝一至二份）
特别配方：偏寒性体质加番石榴一个；偏热性体质加杨桃一颗。
    感冒保健原则：
    1、症状严重时应尽量卧床休息，不外出。
    2、发病期间，多喝开水或感冒茶饮，以清淡的稀饭或汤面为主食，搭配新鲜蔬菜及水果，少食油腻、生冷寒凉、辛辣刺激、不新鲜或不易消化的食物。禁食未经医师处方的养生药膳。
    3、注意保暖，不可淋雨吹风、玩水或涉水，避免二度感冒。
    4、预防宿疾被感冒诱发，常见如气喘、支气管炎、鼻窦炎、胃痛等病。
    （庄雅惠中医师提供．台湾．2004年9月）